Попробовала! Реально работает👏🏻👏🏻👏🏻 Техника «Полная Чаша»
Исключительно полезная и простая техника, которую можно выполнять хоть ежедневно и для самых разных потребностей.
В чем вы сегодня особенно нуждаетесь, чего чувствуете недостаточно в себе – на той и выполняйте!
Итак: садимся свободно, без зажимов, позвоночник прямой. Ладони складываем пригоршней-чашей – на уровне солнечного сплетения. Мысленно (а можно и вслух, если вы в одиночестве) произносим:
• Я наполняю свою чашу здоровьем и бодростью!
ВАЖНО: если у вас есть сложности с воображением – поручите это действие Высшим Силам и произносите фразу так:
• Господи (Вселенная, Космос, Ангел-Хранитель и т.д.)! Наполни мою чашу здоровьем и бодростью!
Подождите несколько секунд (Чаша должна наполниться!) и начинайте обливать себя (можно втирать) тем, что в вашей Чаше – начиная с головы и вниз по телу. «Облейте» руки, спину, грудь, живот, ноги. Если есть ощущение, что Чаша опустела раньше, чем вы «облили» все тело – повторяйте технику. Можно на каждую область тела наполнять Чашу заново.
Это запрос на здоровье, выполняйте его при неважном самочувствии (любом – от банальной простуды до суставной боли).
Вариации других запросов:
• Я наполняю свою Чашу финансовым изобилием (при нехватке денег)
• Я наполняю свою Чашу красотой и обаянием (если хотите выглядеть привлекательно, например, на вечеринке или в людном месте)
• Я наполняю свою Чашу хорошей памятью (при подготовке к экзаменам, перед большим объемом работы)
• Я наполняю свою Чашу радостью и счастьем (при упадке настроения, унынии)
• Я наполняю свою Чашу уверенностью и смелостью (перед важным разговором, встречей)
Фантазируйте, придумывайте свои, нужные вам запросы. Техника работает просто отлично!
Наполняйтесь и удачи вам!
